둘기고기는좋아

안녕하세요, 여러분! 이번 글에서는 북한의 전쟁 가능성과 핵 문제에 대비하여 우리가 취할 수 있는 안전 대책과 이해해야 할 중요한 지식들에 대해 이야기하려고 합니다. 핵 위협과 불확실성 속에서의 대비책 1. 북한의 핵 위협 이해하기: 북한의 핵 무기 개발은 국제적인 안보에 큰 영향을 미치고 있습니다. 핵 위협에 대한 기본적인 이해는 우리가 효과적으로 대응하는 데 도움이 됩니다. 2. 핵 대비를 위한 비상 대피 계획 수립: 전쟁 가능성과 핵 위협에 대비하여 가족과 함께 비상 대피 계획을 수립하세요. 대피 경로, 대피소, 응급 물품 등을 고려하여 구체적으로 계획을 세워두면 실제 상황에서도 효과적으로 대처할 수 있습니다. 3. 핵 위협에 대한 상황 감지 기술 활용: 정부나 지역 단체에서 제공하는 핵 위협에 대..

유방암은 여성들에게 큰 불안을 주는 질병 중 하나입니다. 여성들은 유방암에 대한 인식과 예방을 통해 건강한 삶을 즐길 수 있습니다. 유방암의 특성과 위험 요소: 유방암은 유방의 세포에서 발생하는 암으로, 여성들에게 흔하게 발생합니다. 나이, 가족력, 성별, 생활 습관 등이 유방암의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 유방암의 발병 위험이 증가하므로 정기적인 검진이 중요합니다. 유방암의 예방과 조기 발견: 건강한 식습관과 적절한 운동은 유방암 예방에 도움이 됩니다. 정기적인 자가검진과 유방 초음파, 유방 촬영(매만촬영) 등의 검사를 통해 조기 발견이 가능하며, 조기 발견은 치료와 생존율 향상에 기여합니다. 유방암의 진단과 치료 옵션: 유방암의 진단은 유방 초음파, 유방 촬영 등을 통해 이루..

예전에는 자라나는 아이들이 주의력결핍 행동장애라는 이름으로 ADHD를 갖고 있는 경우가 많았다고 합니다. 아주 옛날 애들은 보통 산만하고 여기저기 돌아다니는것을 좋아해서 사람들도 크게 의미를 두지 않고 방치했다고 하는데요. 최근에 이게 뇌의 질병이라는 것을 알고 어린나이부터 약물치료를 하거나 행동교정을 통해서 완치하고자 하는 움직임이 많아져 사회에서도 관심이 급부상한 적이 있습니다. 성인 ADHD 증상 그런데 이런 ADHD가 어린아이들뿐만이 아니라 성인에게도 나타날 수 있다는 점 알고 계셨을까요? 말 그대로 주의력이 결핍되는 것이기에 다 자라난 성인의 전두엽도 손상이 발생해서 ADHD가 생길 수 있는 것입니다. 다행히도 어린아이들에 비해서 그렇게 과격한 행동을 하지는 않지만 일상적인 사회생활이 다른 사람..

마그네슘은 우리 신체에 있는 미네랄 중에서 많은 부분을 차지하고 있습니다. 대표적으로 근육의 기능을 담당하거나 DNA 를 복제하고 뼈의 구조를 이루는 등 많은 역할을 하고 있습니다. 아마 자다가 다리에 쥐가 많이 나거나 눈 밑이 떨리는 증상이 심한 사람들이 원인을 찾다가 마그네슘 부족증상으로 해당 증상들이 발현되는 것을 알고나서 영양제를 찾으려고 여기저기 알아보셨을거라 생각합니다. 마그네슘 효능 마그네슘은 크게 뼈 건강에 도움이 된다고 하는데요. 보통 뼈라고하면 칼슘만 떠올리기 마련인데 뼈의 60% 이상이 마그네슘으로 구성되어있다고 할 만큼 칼슘 이외에도 마그네슘이 많이 필요하다고 합니다. 그리고 칼슘의 부작용도 일어나지 않도록 마그네슘이 도움을 주고 흡수율에도 큰 도움이 된다고 합니다. 심혈관 질환 예..

오늘은 업비트만 사용하느라 많은 기회의 장을 놓친 분들을 위해서 바이낸스 거래소 선물거래 방법에 대해 소개하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 업비트에서 100만원을 투자해봤자 많아야 2~3배에 해당하는 금액밖에 얻지 못하는데, 오르는 이유가 있고 분석을 통해 확신을 가지고 10배롱을 친다면 똑같은 돈을 투자해도 같은 100만원으로 수천만원이 넘는 돈을 얻을 수 있으므로 없는 돈이라고 생각하고 투자하면 좋은 기회를 얻을 수도 있습니다. 최근에 루나코인으로 수백배가 넘는 거래차익을 얻은 사람들이 많아지면서 열풍이 더해졌는데요. 바이낸스에서 선물거래를 하려면 우선 회원가입을 한 후에 코인 출금을 통해 바이낸스로 송금해야합니다. https://accounts.binance.com/en/register?ref=3..

자연에서 자라나는 엉겅퀴에서부터 채취를 했다는 밀크시슬이란 영양제는 한국에서 최근 엄청난 인기를 끌고 있는데요. 그 이유 중 하나는 아무래도 한국의 회식에서의 음주문화와 잦은 야근때문일 것입니다. 술을 많이먹고 간이 손상되면 피로가 더해지는데 야근으로 인한 스트레스와 수면부족이 더해져서 얼마 가지않아 한국의 직장인들은 금방 몸이 망가져버리고 말 것입니다. 그런 사람들의 선택에 의해서 밀크시슬은 한국에서 인기 10위권을 차지할 정도로 현재 급상승중이라고 합니다. 밀크시슬 실리마린 효능 밀크씨슬에 들어있는 실리마린이 간의 회복을 도와주는 주 성분입니다. 저는 그전에는 헛개나무 종류의 물을 자주 마셨었는데 간을 보호해주며 항산화 효과까지 있는 영양제를 먹는것이 더욱 큰 효능을 느낄 수 있을것 같아서 최근에 도..

우리나라에서 편의점이 우후죽순 생겨나면서 편리함은 늘어난 것 같지만 한국인들의 건강은 시간이 지날수록 안좋아지고 있습니다. 바로 인스턴트 식품 때문인데요. 편리하게 치킨이나 피자, 햄버거에서 김밥까지 언제 어디서나 즐길 수 있다는것은 장점이라고 말할 수도 있지만 그런 음식을 먹음으로써 몸상태는 더 나빠진다고 합니다. 그 중에서도 음식의 독소를 분해하는 기관인 간이 음식의 상태에 따라서 가장 먼저 직격탄을 맞아서 간건강이 악화된다고 합니다. 간에 안좋은 음식 술은 만국 공통으로 많이먹으면 좋을수가 없습니다. 간에서 알코올을 해독해야되니 간에는 치명타라고 말할 수가 있습니다. 그리고 햄이나 소세지같은 육가공 식품들도 간에 과부하를 주고 지방간에 안좋은 음식이라고 말할 수가 있습니다. 또한 설탕이 들어가있는 ..

한국의 3세대 에쿠스라는 별명을 갖고 있는 eq900은 출시가 되고나서 5년이란 엄청난 세월속에서도 소비자들의 변함없는 사랑을 받고 있습니다. 단종된 이후에 에쿠스를 찾는 사람들로부터 너무나 만족스럽다는 평가를 받아왔는데요. 아마도 고급 승용차라는 이미지가 있고 실내 인테리어 및 편리함에서 따라올 차량이 없기 때문이 아닌가 싶습니다. 뒷좌석에 탑승만 하여도 자신이 사장님이 된 것 같은 느낌이 들고 대우받는다는 생각이 들거든요. 제네시스 eq900 화재 그러나 최근 안타깝게도 서울한복판에서 eq900에서 원인을 알 수 없는 화재가 발생하였다고 합니다. 연기가 아주 자욱하게 나있어서 멀리서 보기만해도 금세 불이 났다는것을 알 수 있었다고 하는데요. 운전자는 다행히도 차량에서부터 대피한 상태였고 연기뿐만 아니..

서핑을 배우거나 바다 해수욕장으로 피서를 가는 사람들이라면 누구나 두려워할만한 존재가 바로 해파리입니다. 다행스럽게도 한국 바다에서 상어와 해파리는 그동안 없어서 수영을 할 때 그렇게 두려운 존재가 아니었습니다. 아직까지 근처 해수욕장의 수심이나 생태때문에 상어는 없지만 해파리는 수온이 높아짐에 따라서 점점 생겨나는 추세라고 합니다. 바다수영을 좋아하는 사람으로써 이러한 생태 변화는 정말 안타깝다고 말할수 밖에 없습니다. 해파리 쏘였을때 증상 해파리에 쏘이게 된다면 엄청난 통증이 수반된다고 합니다. 사람이나 해파리 종류에 따라서 가려움증이나 띠같은 모양도 생긴다고 하는데요. 촉수가 피부에 닿으면 독침같은것이 몸에 붙기때문에 이걸 제거해줘야 한다고 합니다. 그렇지 않고 방치해둔다면 몸 깊숙히 파고들어서 점..

사람의 몸은 외부뿐만 아니라 내부에서도 염증이 발생할 수 있습니다. 여드름을 포함해서 관절염, 피부염 등 몸 내외로 염증이 발생할 수가 있는데요. 외부에 생기는 상처에서 발생하는 염증같은 경우 약을 발라주거나 관리를 잘 해준다면 금방 완치가 되지만 신체 내부에서 생기는 염증은 부작용이 있을 수도 있는 먹는약 혹은 식단으로밖에 해결할 수 없어서 해결하기가 나름 까다로운 편입니다. 그래도 식습관에 큰 영향을 받는다고 하니 오늘은 어떤 음식을 먹어야 하고 어떤것을 피해야 하는지 알아보겠습니다. 염증에 안좋은 음식 육류같은 고기는 지방이 있어서 염증의 회복에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 이보다 더 안좋은 것은 바로 육류를 베이스로 가공한 소시지같은 것인데요. 나트륨도 많고 동물성 단백질이 아주 많이 함유되어 ..