둘기고기는좋아

치매 예방 게임 그리고 음식으로 어느정도는 보완이 된다고 하는데요. 저도 고스톱게임이나 짝맞추기 게임이 뇌를 활발하게 움직이게 도와주기에 도움이 된다는말은 들어본 적이 있습니다. 뇌영양제도 먹고 손가락운동법 등 다양한 치매 예방법이 있지만 오늘은 게임과 음식 위주로 설명을 해보고자 해요. 왜냐면 큰 부작용 없이도 지금 바로 실시가 가능하며 음식같은 경우에는 어차피 우리가 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는것이기 때문에 뭘 먹어야 되는지 알아볼게요. 치매에 좋은 음식 등푸른 생선이 예전에 학업에 열중하는 학생들에게 좋다는 말은 많이 들어보셨을거에요. 실제로 DHA와 EPA가 혈액순환에 도움을 주고 기억력을 향상시키는데 도움이 된다고 합니다. 콩은 단백질이란 영양소가 풍부해서 건강에 도움이 될뿐만 아니라 레시틴이..