철분 부족 빈혈 두통 증상

철분 부족 증상을 알아보기 위해서는 미리 철분이 몸에서 어떤 일을 하는지 알아보아야 하는데요. 철분은 적혈구 속에 있는 헤모글로빈을 구성하는 주된 구성요소라고 할 수 있습니다. 헤모글로빈은 몸의 이곳저곳을 떠돌면서 산소를 공급하며 생명을 유지시켜주는 일을 합니다. 하지만 철분 결핍으로 산소가 몸에 제대로 공급되지 못하면 심장은 더 빨리 뛰면서 공급시키려고 하면서 과부하가 일어나게 되고, 산소를 제대로 공급받지 못한 장기에서는 문제가 발생하게 됩니다.

철분 부족 두통

뇌에 산소가 공급되지 못하면 치명적인 문제가 발생하게 됩니다. 특히 충분한 산소가 공급되지 못한다면 뇌 혈관이 갑작스럽게 팽창하게 되고, 그로 인해서 머리쪽에 압력이 발생하게 됩니다. 그러면 이것이 두통으로 이어지게 되는 것인데요. 두통과 현기증은 철분 결핍 증상으로 가장 먼저 나타나는 증상으로 보시면 됩니다. 철분에 좋은 음식인 조개나 굴 홍합 그리고 시금치같은 야채를 드시면 이런 철분 부족으로 발생하는 두통과 빈혈을 미연에 방지할 수 있다는 장점이 있습니다.

철분 부족 빈혈

철분 부족으로 대중적으로 알려진 증상이 빈혈입니다. 두통과는 별개로 현기증과 유사하게 갑자기 쓰러지는것처럼 머리가 어지러운 증상을 말하는데요. 단순히 쓰러지는것만이 문제가 아니라 넘어지면서 머리를 부딪힐 수도 있고, 심장이 더 많은 산소를 공급해내려고 빠르게 펌프질을 하면서 무리가 발생하게 됩니다. 심장 확장까지 발생하면 심장에 큰 고통을 주면서 답답함과 아픔이 느껴질 수도 있기 때문에 이 증상이 나타난다면 내원하셔서 검사를 받는걸 추천드립니다.