유방암에 좋은음식 브루아오로

유방암은 유방에 악성종양이 생기면서 발생하는 것인데요. 최근들어서 한국 여성들의 스트레스나 생리불순, 잦은 야근 등 다양한 이유로 인해서 40대 여성이 아니더라도 젊은 층에서도 자주 나타난다고 합니다. 본인이 나이가 20대나 30대라고 해서 유방암에 걸릴 이유가 없다고 안심하지 마시고 초기 증상으로 공개된 거싱 몇가지 있으므로 자가진단을 꼭 해보시고 유방암에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하셔서 여성 건강을 지켜내셨으면 좋겠습니다.

유방암에 좋은 음식 브루아오로

브루아오로라는 올리브 오일이 유방암을 완화시키는데 큰 도움이 있다는 연구결과가 있다고 합니다. 하지만 대부분의 올리브 오일 제조 과정에서 고열이 가해지면서 영양소 파괴가 이루어진다고 하는데요. 좋은 제품을 고르기 위해서는 영양소 파괴가 덜되는 제조방식을 선택하셔야 된다고 합니다. 냉압착방식으로 된것이 좋으며 항암치료에도 도움이 되는 폴리페놀이란 항산화성분이 포함되어 있기 때문에 음식과 함께 드신다면 건강이 눈에 띄시게 증가할거라고 봅니다.

유방암 초기증상 자가진단

가슴쪽에 멍울 느낌이 생기면서 뭔가 원래는 없던 덩어리가 잡히는 듯한 증상이 초기 증상입니다. 이는 겨드랑이 주위에서도 발견할 수 있는데요. 이게 발생한지 얼마 되지 않았다면 무서워하지마시고 병원에 가서 수술후 회복기간을 거쳐서 완치하시는게 좋습니다. 유방암 2기 생존율이 거의 85% 이상이기 때문에 멍울이 생겼다고 해서 크게 무서워하면서 걱정하지 마시고 유방암에 좋은 음식을 자주 드시면서 면역력도 높이고 몸을 건강하게 유지하셨으면 좋겠습니다.