편두통 원인 지압 치료법

편두통이 생겼을 때 우리는 말로 이루못할 고통을 느끼게 됩니다. 갑자기 편두통이 심할때 우리는 약이 주위에 없다면 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 되는데요. 편두통의 원인은 혈관이 갑자기 늘어나게 되면서 나타나는 경우가 있는데 그럴때에는 차갑게 하거나 손가락 지압법을 통해서 어느정도 완화가 가능하다고 합니다. 그럼 집에서도 갑자기 머리가 아플때에 할 수 있는 치료법 중 하나인 지압 방법에 대해서 알아보며 위급상황에 대처해보도록 하겠습니다.

편두통 손가락 지압 방법

찬죽혈이라는 곳이 있는데 눈썹과 눈 그리고 코 사이에 있는 약간 파인부분을 말합니다. 여기를 지긋이 눌러주었다 떼어주면 눈의 피로와 함께 두통을 없애준답니다. 그리고 영양혈이 있는데 입술 양쪽위와 코 사이에 약간 파인부분이 있습니다. 이쪽을 자극해주면 코막힘과 함께 두통을 어느정도 완화시켜줍니다. 마지막으로 우리들이 제일 잘 알고있는 솔곡혈이 있는데요. 숙취해소에도 좋다는 이 부위는 귀 에서 1~2cm 정도 위에있는 부위입니다. 시계방향으로 몇번 눌러주면서 돌려준다면 웬만한 통증은 다 해소된답니다.

편두통 치료법

지압은 그냥 어느정도 두통을 줄여주는것에 불과하고 완벽한 치료법이 되지는 못합니다. 하지만 병원에 가도 일시적인 방편인 진통제 약을 처방해주는것에 그친답니다. 완치하기 위해선 원인을 없애야 하는데 스트레스 때문일수도 있고 수면부족 아니면 음식이나 냄새에 의해서도 생기기에 정확한 원인을 찾기가 힘들답니다. 하지만 반복되는 생활속에서 특정 행동에서 편두통이 생긴다면 꼭 그 행동을 피하고 규칙적인 식사습관과 충분한 수면시간을 보충해주며 운동으로 건강한 몸을 만드시길 바랍니다.